डैंड्रफ के लिए प्याज का रस आंशिक रूप से फायदेमंद हो सकता है, लेकिन यह कोई सिद्ध इलाज नहीं है। यह घरेलू नुस्खा सिर की त्वचा पर मौजूद फंगस और सूजन पर हल्का असर डाल सकता है, बड़े वैज्ञानिक अध्ययनों में उसका दावा साबित नहीं हुआ है। इसलिए इसे आज़माने से पहले पांच बातें समझ लेना जरूरी हैं — क्योंकि गलत तरीके से लगाने पर डैंड्रफ घटने के बजाय बढ़ सकता है।
प्याज के रस को लेकर सबसे मजबूत सबूत बाल झड़ने की एक खास समस्या — पैची एलोपेसिया एरियाटा — के लिए हैं, डैंड्रफ के लिए नहीं। 2002 के एक छोटे अध्ययन में रोज दो बार प्याज का रस लगाने पर ज्यादातर रोगियों में बाल वापस आए और पुरुषों में परिणाम महिलाओं से बेहतर रहे। डैंड्रफ पर ऐसे बड़े, नियंत्रित अध्ययन नहीं हुए हैं, इसलिए यह न कहें कि प्याज का रस डैंड्रफ “खत्म” कर देता है। यह सहायक साबित हो सकता है, इलाज नहीं।
प्याज में सल्फर यौगिक, फ्लेवोनॉइड और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। इनमें एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जो डैंड्रफ पैदा करने वाले मालासेजिया फंगस की बढ़त को कुछ हद तक रोक सकते हैं। साथ ही यह सिर की त्वचा में रक्त संचार बढ़ाने और खुजली कम करने में मदद कर सकता है। लेकिन तेज गंध और एसिडिटी के कारण यह हर त्वचा को सूट नहीं करता।
सही तरीका अपनाएं
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एक मध्यम आकार का प्याज काटकर मिक्सर में पीस लें और मलमल के कपड़े से रस निकाल लें।
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रस को सीधे लगाने से पहले नारियल या जैतून के तेल में बराबर मात्रा में मिला लें, ताकि जलन कम हो।
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सिर की त्वचा पर कॉटन बॉल से लगाएं, 20-30 मिनट रखें और फिर माइल्ड शैम्पू से धो लें।
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हफ्ते में एक-दो बार पर्याप्त है। रोज लगाने से स्कैल्प ड्राई हो सकता है।
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पहले कान के पीछे थोड़ी मात्रा में लगाकर 24 घंटे देखें — रैश या जलन हो तो बंद कर दें।
जिन्हें परहेज करना चाहिए
संवेदनशील त्वचा, एक्जिमा, सोरायसिस या सिर पर घाव वाले लोगों को प्याज का रस नहीं लगाना चाहिए। गंध से एलर्जी, अस्थमा या तेज दुर्गंध से परेशान होने वालों के लिए यह असुविधाजनक है। कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस और हल्की लालिमा के मामले रिपोर्ट हुए हैं, इसलिए खुले घाव पर कभी न लगाएं। आंखों और म्यूकस झिल्ली के पास रस न जाने दें।
डॉक्टर के पास कब जाएं
अगर डैंड्रफ के साथ लगातार खुजली, लाल चकत्ते, सूजन, बालों का गुच्छों में टूटना या 4-6 हफ्तों तक सुधार न दिखे, तो घरेलू नुस्खे पर समय बर्बाद न करें। ऐसे मामलों में मेडिकल शैम्पू में मौजूद जिंक पाइरिथियोन, सेलेनियम सल्फाइड, कीटोकोनाजोल जैसे अवयव ज्यादा असरदार साबित होते हैं, और डॉक्टर स्थिति देखकर जरूरत पड़ने पर दवा भी लिख सकते हैं। सिर्फ डैंड्रफ को हल्के में लेकर बार-बार प्याज रगड़ने से स्कैल्प का बैरियर कमजोर हो सकता है, जिससे फ्लेक्स और ज्यादा दिखने लगते हैं।
प्याज का रस एक पुराना, सस्ता और आंशिक रूप से काम करने वाला नुस्खा है — खासकर हल्की खुजली और हल्के फ्लेक्स में। इसे सही अनुपात में, सही तरीके से और सीमित आवृत्ति पर आजमाएं, साथ में एंटी-डैंड्रफ शैम्पू और सिर की सफाई बनाए रखें। अगर त्वचा पर जलन हो तो बिना देर किए बंद कर दें। मिथक और तथ्य के बीच यही संतुलित रास्ता है — न हंसी में उड़ाएं, न आंख बंद करके भरोसा करें।
